Jeśli chcesz z zaangażowaniem podejść do tematu redukcji tkanki tłuszczowej, konieczne jest być znał kilka podstawowych zasad, którymi zawsze warto się kierować. Przede [...]

Ćwiczenia fizyczne, choć ostatnio są bardzo modne, wciąż przez wielu są niedoceniane. Uprawa sportu nie tylko pozwoli na utrzymanie kondycji, ale również przyczyni [...]

Każdy z nas chciałaby cieszyć się piękną i idealnie wyrzeźbioną sylwetką. Niemniej zdarza się, że monotonne i nieskuteczne diety zawodzą. By móc cieszyć [...]

Myśląc o swoim planach osiągnięcia wymarzonej, szczupłej sylwetki, bardzo często skupiamy się jedynie na kwestii naszej wagi. Oczywiście, jest ona bardzo istotna i [...]

Prowadzisz aktywny tryb życia, uprawiasz sport i czasami pragniesz zrelaksować się w domowym zaciszu? Koniecznie zainwestuj w wyposażenie swojej domowej przestrzeni wypoczynkowej w [...]

Zawód:dietetyk Dietetyk zajmuje się kwestią odżywiania ludzi i regulacją diety. Dietetyk zmienia sposób odżywiania pacjenta w zależności od jego stanu zdrowia i indywidualnych [...]

Oregano stało się tak popularną przyprawą że śmiało można pokusić się o stwierdzenie, ze każdy ma je w kuchni. Dodajemy je do sosów, [...]

Dieta odchudzająca wcale nie musi być droga czy skomplikowana. Wystarczy, że zastosujemy kilka podstawowych zasad i zgubimy nadprogramowe kilogramy bezpowrotnie.   Po pierwsze [...]

Mnóstwo osób w okresie wiosennym uskarża się na spadek energii, przygnębienie i infekcje. Aby wzmocnić organizm potrzebujemy aktywności fizycznej, zdrowej diety, czasem też [...]