Dieta Kwaśniewskiego – zasady, efekty i kontrowersje niskowęglodanowej dietyDieta Kwaśniewskiego, znana również jako dieta optymalna, to kontrowersyjny sposób odżywiania, który zyskuje na popularności wśród osób pragnących schudnąć. Charakteryzuje się ona …
Naturalne kakao dla dzieciCukier jest na ogół obecny w większości produktów spożywczych. Dzięki większej świadomości na temat zdrowego odżywiania, możemy go eliminować z naszej diety. …
Dieta wysokotłuszczowa – korzyści, wady i zalecenia dla zdrowiaDieta wysokotłuszczowa zyskuje na popularności wśród tych, którzy poszukują skutecznych metod na szybką utratę wagi oraz poprawę stanu zdrowia. Z co najmniej …
Żłobek – nigdy nie zastąpi matki.Decyzja mamy o powrocie do pracy i pozostawieniu dziecka pod opieką obcej osoby jest zawsze wyjątkowo trudna i… delikatna. Często kobiety kierują …
Zajęcia fitness dla kobietPoczątkiem roku bardzo duża liczba kobiet decyduje się na to, by zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Dlaczego? Przede wszystkim chcą zrzucić kilka nadprogramowych …
Dieta sokowa – zdrowa terapia czy sposób na efekt jo-jo?Dieta sokowa staje się coraz bardziej popularna wśród osób pragnących oczyścić organizm i zrzucić zbędne kilogramy. To krótka, ale intensywna terapia, polegająca …
Superżywność: co to jest i jak wpływa na zdrowie?Superżywność, znana również jako superfood, to termin, który zyskuje na popularności w świecie zdrowego odżywiania. Te niezwykle bogate w składniki odżywcze produkty …
