Wszystko co musisz wiedzieć o wskaźniku WHRNie tylko nadwaga stanowi zagrożenie dla ludzkiego zdrowia. Równie niebezpieczne jest nieodżywienie, powodujące zbyt niską masę ciała. Ze zdrowotnego punktu widzenia ważna …
Zgub zbędne kilogramy…na zimę!Powszechnie utrwaliło się w świadomości Polaków, że zrzucanie zbędnych kilogramów jest domeną okresu wiosennego lub letniego. Ma to pewnie związek z dostępnością …
Zdrowe tłuszcze: Jakie są ich rodzaje, korzyści i źródła?Zdrowe tłuszcze, często niedoceniane w diecie, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Choć wiele osób obawia się ich …
Dieta cukrzycowa – 7-dniowy jadłospis i zdrowe przepisyDieta cukrzycowa odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu poziomem glukozy we krwi, co jest niezwykle istotne dla osób zmagających się z tym schorzeniem. …
Przygotuj się na wiosnęKażda kobieta pragnie być piękna i zadbana. Pragnienie to wzrasta szczególnie wiosną. Kiedy przyroda budzi się do życia, a nasze ubraniowe stylizacje …
Maść konopna na łuszczycęŁuszczyca dotyka około 3% populacji w Polsce. Charakteryzuje się zmianami skórnymi, które wynikają ze zwiększonego rogowacenia naskórka. Jest to niezakaźna, przewlekła choroba …
Dieta św. Hildegardy: zdrowe zasady i wpływ na zdrowieDieta św. Hildegardy to nie tylko sposób na odżywianie, ale także filozofia życia, która łączy zdrowe zasady żywienia z naturalnymi metodami leczenia. …
