Jak cofnąć proces starzenia się skóry?

Tryb życia jest kluczowym czynnikiem, który przyczynia się do naszego wyglądu. Najbardziej negatywnie na stan naszej skóry odbija się stres a także dieta i używki. Kortyzol, czyli hormon stresu przyczynia się do szybszego starzenia się skóry. Oznakami tego hormonu w ciele w jego nadmiarze może świadczyć ziemista, szara cera. Ciągłe przemęczenie, cienka i blada skóra bez jędrności. Kortyzol wytrąca z organizmu wszystko to co jest cenne by utrzymać w dobrej formie nasze komórki. Co jeszcze przyczynia się do starzenia się skóry?

 

Na nasz organizm jak i wygląd źle wpływa zatruwające nas otoczenie. Wszelkie detergenty i zbyt dużo chemii w kosmetykach. A czy d się cofnąć proces starzenia się? Otóż każdy z nas się starzeje. Kwestia tylko ile zrobimy by ten proces spowolnić i cofnąć szkody jakie sobie wyrządziliśmy. Możemy stosować polecane kremy odmładzające, ale najlepiej jeśli zadbamy o siebie profilaktycznie. Odpowiednie nawilżenie i unikanie przetworzonej żywności. A także zredukowanie stresu w naszym życiu i czas na zdrowy regenerujący sen pozwoli nam nie tylko cofnąć niekorzystne zmiany co także pozwoli nam dłużej zachować młody wygląd skóry.

fitness-grochow.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *