Month

maj 2020

Pokrzywa to jedno z najzdrowszych ziół. Korzystnie wpływa na pracę całego organizmu i właśnie dlatego ludzie tak chętnie korzystają z jej cennych właściwości. [...]

Istnieją trzy rodzaje makroskładników, które powinniśmy dostarczać organizmowie – białka tłuszcze oraz węglowodany (BTW)  Są one potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Węglowodany – to [...]

Jednym z trzech makroskładników, które dostarczamy naszemu organizmowi, by funkcjonował on prawidłowo jest białko. Białko służy do budowy tkanek i narządów w ciele [...]

Wśród wielu różnych sposobów na komponowanie swoich codziennych posiłków, znajduje się dieta wegetariańska. Jest ona nie tylko potocznie rozumianym „niejedzeniem mięsa”, ale również [...]

Witamina A (inaczej beta-karoten, retinol, prowitamina A, akseroftol) – jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin w medycynie. Odgrywa ona bardzo ważną rolę w [...]