Czy waga faktycznie świadczy o naszej sylwetce?
Myśląc o swoim planach osiągnięcia wymarzonej, szczupłej sylwetki, bardzo często skupiamy się jedynie na kwestii naszej wagi. Oczywiście, jest ona bardzo istotna i
[...]
Monthczerwiec 2019
Jak wygląda dobry plan na siłowni?
Jeżeli chcemy zadbać o swoją sylwetkę, to często zaczynamy od zakupu karnetu na siłownię. Ćwiczenia tam wykonywane poprawiają ogólną naszą sylwetkę oraz poprawiają
[...]